Un voyage en co-création avec Aliya, fondatrice de Rêve accompli, sur le thème de la métamorphose. Un voyage sonore est une expérience de relaxation, régénération et libération.

Nous arborerons le thème de l’automne à travers le processus naturel que traverse la nature, dont nous faisons partie intégrante. La métamorphose est invisible, souterraine, dans l’intimité que révèle notre lumière intérieure. Un voyage dans lequel nous vous guideront, en résonnance avec nos différents instruments de musique intuitive.

20 euros par personne, possibilité d’utiliser votre de cours (+7 euros).

Une pratique des inversions démystifiée pour capter les bénéfices de ces postures “tête en bas” qui permettent, entre autre, de changer de perspective. Une approche pas à pas, accessible, dans une ambiance studieuse et cool.

Les bénéfices des inversions :

• Améliorent la coordination et l’équilibre,

• Bénéfiques pour la circulation des fluides et boost du système immunitaire,

• Préparent aux exercices de respiration (pranayama) grâce à l’étirement du diaphragme,

• Réduisent le stress gravitationnel sur la colonne vertébrale,

• Améliorent l’humeur et le niveau d’énergie,

• Permettent de travailler sur la confiance en soi.

  17 euros par personne, possibilité d’utiliser votre carte de cours ou abonnement.