Événements à venir.
Rando Yoga
Escapade d’une demi-journée dans la Vallée d’Abondance pour se détendre et profiter de la beauté des paysages d’automne en montagne. La rando-yoga est une méditation en mouvement qui s’articule autour d’une randonnée accessible et d’une pratique de yoga mêlant mouvement, techniques respiratoires, méditation et relaxation. C’est une vraie expérience d’immersion en soi et en pleine nature.
Prévoir des chaussures de marche, des vêtements adaptés à la météo et une linge qui vous permettra de vous allonger en fin de séance.
32 euros/pers.
Questions, inscription et règlement : Audrey au 06.20.56.84.14
Rando Yoga
Escapade d’une demi-journée dans la Vallée d’Abondance pour se détendre et profiter de la beauté des paysages d’automne en montagne. La rando-yoga est une méditation en mouvement qui s’articule autour d’une randonnée accessible et d’une pratique de yoga mêlant mouvement, techniques respiratoires, méditation et relaxation. C’est une vraie expérience d’immersion en soi et en pleine nature.
Prévoir des chaussures de marche, des vêtements adaptés à la météo et une linge qui vous permettra de vous allonger en fin de séance.
32 euros/pers.
Questions, inscription et règlement : Audrey au 06.20.56.84.14.
Stage de yoga ado (12 à 15 ans)
Stage de yoga ado 12 à 15 ans, du 20 au 23 octobre 2026.
Stage de yoga enfants (6 à 10 ans)
Stage de yoga enfant , du 21 au 23 octobre 2026.
Rando Yoga
Escapade d’une demi-journée dans la Vallée d’Abondance pour se détendre et profiter de la beauté des paysages d’automne en montagne. La rando-yoga est une méditation en mouvement qui s’articule autour d’une randonnée accessible et d’une pratique de yoga mêlant mouvement, techniques respiratoires, méditation et relaxation. C’est une vraie expérience d’immersion en soi et en pleine nature.
Prévoir des chaussures de marche, des vêtements adaptés à la météo et une linge qui vous permettra de vous allonger en fin de séance.
32 euros/pers.
Questions, inscription et règlement : Audrey au 06.20.56.84.142
Yoga détente (restauratif) avec vue
Le yoga restauratif est une pratique, douce et profondément relaxante où le corps est maintenu et soutenu par des accessoires (blocs, bolsters, sangles, coussins…). Les postures sont maintenues 6 à 8 minutes pour permettre le relachement musculaire et par extension l’apaisement du mental. Cette pratique aide à ralentir et ramène le système nerveux à l’équilibre.
Prendre le temps d’une séance de yoga restauratif est un cadeau et une expérience pour soi. La séance aura lieu dans une salle magnifique avec une vue grandiose sur la montagne.
22 euros/pers. (nombre de participants limité)
Questions, inscription et règlement : Audrey au 06.20.56.84.14.
Yoga détente (restauratif) avec vue
Le yoga restauratif est une pratique, douce et profondément relaxante où le corps est maintenu et soutenu par des accessoires (blocs, bolsters, sangles, coussins…). Les postures sont maintenues 6 à 8 minutes pour permettre le relachement musculaire et par extension l’apaisement du mental. Cette pratique aide à ralentir et ramène le système nerveux à l’équilibre.
Prendre le temps d’une séance de yoga restauratif est un cadeau et une expérience pour soi. La séance aura lieu dans une salle magnifique avec une vue grandiose sur la montagne.
22 euros/pers. (nombre de participants limité)
Questions, inscription et règlement : Audrey au 06.20.56.84.14.
Yoga détente (restauratif) avec vue
Le yoga restauratif est une pratique, douce et profondément relaxante où le corps est maintenu et soutenu par des accessoires (blocs, bolsters, sangles, coussins…). Les postures sont maintenues 6 à 8 minutes pour permettre le relachement musculaire et par extension l’apaisement du mental. Cette pratique aide à ralentir et ramène le système nerveux à l’équilibre.
Prendre le temps d’une séance de yoga restauratif est un cadeau et une expérience pour soi. La séance aura lieu dans une salle magnifique avec une vue grandiose sur la montagne.
22 euros/pers. (nombre de participants limité)
Questions, inscription et règlement : Audrey au 06.20.56.84.14.
Yoga et ayurvéda pour mieux se connaitre
Introduction aux doshas : vata - pitta - kapha et à l’ayurvéda pour une meilleure connaissance de soi et une meilleure santé.
Suivi d’une séquence cool et créative pour clôturer l’année avec des bonnes ondes et poser des intentions claires pour 2026.
Tarif : carte abonné = 1 cours
(20 euros hors abonnement)
Inscription par sms : 0620568414
Yoga - libérer les émotions de 2025
Au programme : mantra, pranayama et méditation.
Un temps et un espace privilégié pour clôturer 2025, reconnaitre - sans les retenir - les temps forts de l’année écoulée.
Préparer le solstice d’hiver en conscience, car il symbolise un aboutissement et un nouveau départ.
Et enfin, prendre une tisane ensemble, pour célébrer le pouvoir et la beauté du collectif.
Inscription par sms : 0620568414
Tarif : carte abonné = 1 cours
(20 euros hors abonnement)
Voyage sonore sur le thème de l’automne
Un voyage en co-création avec Aliya, fondatrice de Rêve accompli, sur le thème de la métamorphose. Un voyage sonore est une expérience de relaxation, régénération et libération.
Nous arborerons le thème de l’automne à travers le processus naturel que traverse la nature, dont nous faisons partie intégrante. La métamorphose est invisible, souterraine, dans l’intimité que révèle notre lumière intérieure. Un voyage dans lequel nous vous guideront, en résonnance avec nos différents instruments de musique intuitive.
20 euros par personne, possibilité d’utiliser votre de cours (+7 euros).
Atelier Inversions
Une pratique des inversions démystifiée pour capter les bénéfices de ces postures “tête en bas” qui permettent, entre autre, de changer de perspective. Une approche pas à pas, accessible, dans une ambiance studieuse et cool.
Les bénéfices des inversions :
Améliorent la coordination et l’équilibre,
Bénéfiques pour la circulation des fluides et boost du système immunitaire,
Préparent aux exercices de respiration (pranayama) grâce à l’étirement du diaphragme,
Réduisent le stress gravitationnel sur la colonne vertébrale,
Améliorent l’humeur et le niveau d’énergie,
Permettent de travailler sur la confiance en soi.
17 euros par personne, possibilité d’utiliser votre carte de cours ou abonnement.