Le yoga restauratif est une pratique, douce et profondément relaxante où le corps est maintenu et soutenu par des accessoires (blocs, bolsters, sangles, coussins…). Les postures sont maintenues 6 à 8 minutes pour permettre le relachement musculaire et par extension l’apaisement du mental. Cette pratique aide à ralentir et ramène le système nerveux à l’équilibre.

Prendre le temps d’une séance de yoga restauratif est un cadeau et une expérience pour soi. La séance aura lieu dans une salle magnifique avec une vue grandiose sur la montagne.

22 euros/pers. (nombre de participants limité)

Questions, inscription et règlement : Audrey au 06.20.56.84.14.